-->

بحث هذه المدونة الإلكترونية

الأكثر شعبية

ماكينة المشي على الدراجة الهوائية (اختراع جديد)

الدراجة الهوائية كما نعرفها بشكلها المعتاد من الواضح أنها ستأخذ طابع المستقبل المتطور والعصري والمختلف تمامًا. المخترع Bruin Bergmeester قام بدمج جهاز  المشاية الكهربائية مع الدراجة الهوائية بشكل غريب ومثير. يعيش Bruin Bergmeester في أحد القرى الصغيرة في هولندا والذي قام بتصنيع أول 5 نماذج من lopifit في غرفة المعيشة بمنزله الصغير بالمناسبة هذا الاختراع الجديد الذي يدمج بين الدراجة الهوائية والمشاية الكهربائية قد سماه مخترعهlopifiit استوحى Bruin Bergmeester من قصة حياته  الشخصية حيث أنه يعمل طوال اليوم ويحتاج عندما يعود إلى القيام ببعض التمارين الرياضية مثل المشي ولا يجد أمامه غير المشاية الكهربائية ولكنه في نفس الوقت يريد أن يخرج من المنزل راكبًا الدراجة الهوائية لتنشق بعض الهواء من هذه  الفكرة استوحى كيفية تحقيق الاختراع الجديد كيف تعمل lopifit؟؟ عندما تبدأ في المشي على السير الموجود في وسط الدراجة يبدأ عمود الدران في الحركة عندها يقوم أحد الستشعرات بنقل الحركة إلى الموتور الذي يقوم بشحن البطارية عندها يتم تحريك العجلات بشكل منتظم محافظًأ...
صورة

10 استخدامات مدهشة للأسبرين غير التي نعرفها !

عندما نتحدث عن صندوق الإسعافات الأولية ، فإن أحد الأدوية الشائعة التي يمكنك العثور عليها هو (الأسبرين)، إنه مضاد للالتهاب غير الستيرويدي (NSAID)، مسكن للألم (تخفيف الألم)، خافض للحرارة (تخفيض الحمى) ومضاد للالتهابات. وهو واحد من الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج الألم الخفيف إلى المتوسط​​، وكعلاج الصداع النصفي والحمى(الحرارة)، كما يستخدمه الأطباء لعلاج أو منع النوبات القلبية وكذا السكتات الدماغية وآلام الصدر، كما يقلل الأسبرين إذا ما أُعطى بعد فترة وجيزة من النوبة القلبية من خطر الموت. يعد الأسبرين الشريك الفعال لعلاج الألم والحمى، هذا الدواء السحري الذي يصرف دون وصفة طبية له إستخدامات عديدة، حيث يمكن استخدامه كعلاج لمشاكل البشرة والشعر وكذا فإنه يساعد في التخفيف من الأعباء المنزلية. 1. يعالج حب الشباب والبثور يمكن للأسبرين أن يقلل من ظهور حب الشباب والبثور ، والتي تؤثر على جمال وجهك، إذ يساعد حمض الساليسيليك  الموجود في الأسبرين على تقليل حب الشباب والبثور عن طريق إزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة، كما يساعد على الحد من الإلتهابات، الإحمرار والآلام التى تعد  من الأعراض...
صورة

طريقة عمل كيك الدجاج والخضراوات

طريقة عمل كيك الدجاج والخضراوات ‏‎smile‎‏ رمز تعبيري المقادير : 8 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة الى ارباع 10 حبات جزر مقشرة ومقطعة شرائح 2 كوب دقيق نصف كوب حليب ملعقة صغيرة ملح الحشو: نصف كوب زيت 2 حبات بصل مفروم 4 فص ثوم مفروم لحم صدر دجاجة مشوية مقطع ربع كوب دقيق نصف كوب حليب ملح وفلفل قرفة مطحونة طريقة التحضير: يسلق الجزر والبطاطس في ماء وملح حتى تمام النضج. يصفى الماء وتهرس الخضراوات جيداً. ثم يضاف اليها الدقيق والحليب والملح، ونخلط جيداً. ثم تترك جانباً لتبرد. يوضع القليل من الزيت في مقلاة على النار، ثم يضاف البصل والثوم مع التقليب لمدة دقيقتين. يضاف الدجاج للبصل ويقلب. ثم يضاف مقدار الدقيق والحليب المخصص للحشوة. نقلب جيداً على النار لمدة دقيقة ثم تتبل بالملح والفلفل، والقرفة. يرفع الخليط من على النار ويترك ليبرد. يشكل خليط الخضراوات إلى 8 قطع بيضاوية متوسطة الحجم. نضيف ملعقتين من الحشوة على طرف القطعة البيضاوية، ثم نغلق بالطرف الآخر ونضغط برفق. تكرر الخطوات حتى انتهاء العجينة والحشوة، ثم ترص على صينية مغطاة بورق فويل، وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة. يسخن الق...
صورة
≡

مشاركة مميزة

The Fastest WOrkers in the World

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined...

6 أطعمة ممنوعة بعد سن الـ 35


تبدأ الفتيات بعد سن الـ 30 في الاهتمام بمظهرها وطعامها حفاظا على صحتها، لذا تبحث دائمًا عن تناول الطعام الصحى الذي يحافظ على جمالهن.


وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن هناك 6 أطعمة يجب على الفتيات تجنب تناولها عقب إتمام سن الـ 35 حفاظًا على صحتهن.

1- الملح: حيث يجب تقليل كميات الملح في الطعام بعد سن ال 35 سنة، فالصوديوم الذي يحتويه الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
2- السكر: حيث يصبح السكر مضرًّا بعد عمر 35 سنة، لا سيما للكلى فهو يتحول إلى دهون مختزنة.
3- الأرز الأبيض: لا يقدم الأرز الأبيض للجسم إلا المزيد من الدهون فيه فهو يكاد لا يحمل أي قيمة غذائية، لذلك يفضل بعد سن 35 سنة إستبدال الأرز الأبيض بالبني فالأخير يحتوي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات.
4- الخبز الأبيض: لا يمنح الخبز الأبيض الجسم فوائد غذائية، فهو لا يقدم له إلا الكربوهيدرات التي ستزيد الوزن فقط، لذا يدب عدم الإكثار من تناوله بعد سن الـ 35 سنة.
5- الكافيين: الإكثار من المشروبات الغنية بالكافيين يزيد من إفراز الجسمِ لهرمون التوتر، مما يؤدي إلى الإصابة بالقلق والغثيان والأرق، لذا يجب الإقلال منه.
6- المقليات: حيث يجب تجنّب قدر الإمكان الإكثار من تناول الأطعمة المقلية، واستبدالها بالأطعمة المشويه أو المسلوقه أو طهيها على البخار.

جديد قسم : صحتك

تعليقات: 0

إرسال تعليق