-->

بحث هذه المدونة الإلكترونية

الأكثر شعبية

عشبة الزاز للشعر اللي سبق ليها جرباتو تفيديني

السلام عليكم عزيزاتي بدون مقدمات انا شريت عشبة الزاز وسمعت بلي مزيانه للشعر ولكن منعرف كيف نستعملها وسمعت بلي الا خلطتها مع حلبة مطحونه كتعطي لون زوين ولكن معرفتش طريقة اللي سبق ليها جرباتو تفيديني وتقول لينا الطريقة أإمتى كتبان النتيجة الله إجازيكم بالخير ويحقق ليكم ماتمنيتو

ماكينة المشي على الدراجة الهوائية (اختراع جديد)

الدراجة الهوائية كما نعرفها بشكلها المعتاد من الواضح أنها ستأخذ طابع المستقبل المتطور والعصري والمختلف تمامًا. المخترع Bruin Bergmeester قام بدمج جهاز  المشاية الكهربائية مع الدراجة الهوائية بشكل غريب ومثير. يعيش Bruin Bergmeester في أحد القرى الصغيرة في هولندا والذي قام بتصنيع أول 5 نماذج من lopifit في غرفة المعيشة بمنزله الصغير بالمناسبة هذا الاختراع الجديد الذي يدمج بين الدراجة الهوائية والمشاية الكهربائية قد سماه مخترعهlopifiit استوحى Bruin Bergmeester من قصة حياته  الشخصية حيث أنه يعمل طوال اليوم ويحتاج عندما يعود إلى القيام ببعض التمارين الرياضية مثل المشي ولا يجد أمامه غير المشاية الكهربائية ولكنه في نفس الوقت يريد أن يخرج من المنزل راكبًا الدراجة الهوائية لتنشق بعض الهواء من هذه  الفكرة استوحى كيفية تحقيق الاختراع الجديد كيف تعمل lopifit؟؟ عندما تبدأ في المشي على السير الموجود في وسط الدراجة يبدأ عمود الدران في الحركة عندها يقوم أحد الستشعرات بنقل الحركة إلى الموتور الذي يقوم بشحن البطارية عندها يتم تحريك العجلات بشكل منتظم محافظًأ...

طريقة عمل السويسرول بالفواكه

طريقة عمل السويسرول بالفواكه المقادير: 1 كيلو كريمة مخفوقة للحشو . 1 كيلو فاكهة جافة . 1 كيلو ونصف دقيق . 1 ملعقة صغيرة فانيليا . 10 بيضات . 1 كيلو سكر. أي فاكهة محببة طازجة للتزيين. طريقة التحضير: سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية. ادهني صاج الفرن جيداً وافرشيه بورق الزبدة. وزعي الفاكهة الجافة على الصاج. اخفقى البيض في العجان الكهربائى على سرعة متوسطة . أضيفى السكر والفانليا للبيض مع الاستمرار في الخفق. أضيفي الدقيق تدريجياً لخليط البيض مع الخفق الجيد حتى تتجانس المكونات . قومى بصب الخليط فوق الفاكهة في الصاج (مراعاة صب طبقة متوسطة السمك حوالى 1 بوصة) . أدخليه فى الفرن لمدة 10 دقيقة . ضعى الكيك على شبكة معدنية ليبرد , ويرفع ورق الزبدة عنه. إفردي طبقة من ورق الزبدة و ضعي الكيك عليها مع الحشوة (الكريمة) ولفيه جيداً فى ورق الزبدة ثم ورق بلاستيك ويترك حوالى 4 دقائق بالثلاجة حتى يتماسك. قطعيه إلى حلقات بسكيين ثم قدميه مع الكريمة المخفوقة والفواكه.

16 الوصاية للحصول على انتصاب قوي


قوة الإنتصاب عامل اساسي اللإستمتاع بالعلاقة الزوجية وكثير من الرجال يشكون من ضعف اللإنتصاب والذي قد يتسبب فيه أشياء
مختلفة.
ولكن هناك بعض الوسائل التي تستطيع بها زيادة انتصاب العضو ومنها :
1 - تناول الأطعمة مثل الأسماك والجمبري والاستاكوزا والمحار والكافيار كما تحتوي الفاصوليا على نسبة جيدة من الزنك .

2 - تجنب الأطعمة الدسمة لأن تناول الكثير من الدهون يؤدي الى خفض نسبة هرمون التستستيرن وبالتالي تنخفض الرغبة الجنسية .


3 - ممارسة الجنس بطريقة أمنة وصحيحة .


4 - ممارسة التمارين الرياضية .


وبالذات تمارين الحوض فهي تساعد جدا في حدوث الإنتصاب كما أن ممارسة الرياضة تقلل من الدهون 
وتجعل الجسم أكثر مرونة . 
5 - لا ترتدي الملابس الضيقة .

قد تؤدي إلى منع تدفق الدم جزئيا الى انسجة القضيب

6 - الاقلاع عن التدخين

التدخين سبب رئيسي لحالات العجز الجنسي عند الرجال والمدخنون يواجهون خطر اتلاف الأوعية الدمويةللقضيب 
وبالتالي يتأثر الإنتصاب بشدة
7 - تناول الفاكهة والخضار

لأن تناولها يقلل من نسبة الكولسترول بالدم وبالتالي تحصل على انتصاب أقوى

8 - النوم الجيد

خذ قسط كافي من النوم (7 ساعات على الأقل) لأن النوم الجيد يقوم بتنضيف عمل الهرمونات في الجسم.
9 - عند ممارستك للجنس ابدأ بالمداعبة أولا

زيادة مدة المداعبة يزيد من الشهوة ويقوي الإنتصاب

10 - تناول وجبات غذائية مناسبة
11 - شرب الشاي الأخضر
نضرا لوجود مضادات الأكسدة به فانه يزيد تدفق الدم الى العضو
12 - ابتعد عن التوتر

التوتر والاجهاد يزيد نسبة فرز هرمون الادرينالين في الجسم وهذا يعيق عملية الانتصاب

13 - تناول الوكولاتة الداكنة
فهي تحتوي على مواد كيميائية تساعد على تدفق الدم الى العضو الذكري
14 - تغيير الوضعيات الجنسية

دائما قم بتنويع الأوضاع وابتعد عن الرتابة في العلاقة حتى تستمر الاتارة والرغبة لديك

15- مارس تدريبات الانتصاب

درب قضيبك على الانتصاب المستمر ومارس الجنس بانتضام مع زوجتك

16 - التامل والتفكر خاصة وقت الفجر 
التأمل يساعدك على تصفية ذهنك من التوتر كما أن استنشاق الهواء النقي في الفجر له تأثير على جسمك


جديد قسم : علاقات زوجية